안녕하세요!
여러분 주변에도 유난히 바쁜데도 항상 여유 있어 보이는 사람이 있지 않나요?
똑같이 24시간을 사는데,
어떤 사람은 일을 척척 해내고,
어떤 사람은 늘 시간에 쫓기는 이유는 뭘까요?
답은 간단합니다.
"시간을 잘 쓰는 습관"이 몸에 배어 있느냐의 차이입니다.
오늘은 제가 직접 보고, 배우고, 실천해본
시간을 잘 쓰는 사람들이 공통으로 가지고 있는 7가지 습관을 소개해드릴게요.
'우선순위'를 명확히 정한다
시간을 잘 쓰는 사람들은 절대 모든 일을 다 하려고 하지 않습니다.
대신, 가장 중요한 일에 먼저 집중합니다.
방법:
매일 '가장 중요한 일 1개'부터 처리
급한 일과 중요한 일을 구분
저의 경험:
아침마다 오늘 제일 중요한 일을 1개만 딱 정하고 나니,
바쁘더라도 "가장 중요한 건 끝냈다"는 만족감이 들었습니다.
작은 시간 단위로 관리한다
1~2시간 단위로 계획을 세우는 것보다,
30분 단위로 시간 블록을 나누는 것이 훨씬 효과적입니다.
방법:
오전 9:00~9:30: 메일 확인
오전 9:30~10:00: 보고서 작성
오전 10:00~10:30: 회의 준비
저의 경험:
30분 단위로 쪼개서 일하니 집중력이 훨씬 높아지고,
작업 속도도 자연스럽게 빨라졌어요.
'해야 할 일'보다 '하지 않을 일'을 정한다
시간을 낭비하는 가장 큰 이유 중 하나는
쓸데없는 일에 에너지를 쓰는 것입니다.
방법:
매일 아침 '오늘 하지 않을 일'을 1개 정하기
예: "오늘은 SNS 30분 넘게 하지 않기"
저의 경험:
'하지 않을 일'을 정하는 순간,
정말 해야 할 일에 집중할 수 있는 시간이 늘어났어요.
미리미리 준비한다
시간을 잘 쓰는 사람들은
항상 "다음 단계"를 예상하고 미리 준비합니다.
방법:
내일 회의자료, 오늘 미리 준비
아침에 입을 옷, 전날 밤에 세팅
저의 경험:
출근 준비를 전날 밤에 끝내는 습관을 들이면서,
아침마다 마음이 훨씬 여유로워졌습니다.
완벽보다 '완료'를 선택한다
완벽주의에 빠지면
작은 일 하나도 끝내지 못하고 시간을 낭비하게 됩니다.
방법:
'70% 완성'을 목표로 빠르게 끝내기
수정은 나중에 하는 걸 허용하기
저의 경험:
"일단 끝내고, 필요하면 고친다"는 마음으로 바꾸고 나서,
완료하는 일이 훨씬 많아졌어요.
결국 결과물도 더 좋아지더라고요.
에너지가 높은 시간대에 중요한 일을 한다
모든 시간이 같은 가치는 아닙니다.
특히 에너지가 가장 높은 시간대를 잘 써야 해요.
방법:
아침형 인간은 오전에 집중 업무
저녁형 인간은 오후~저녁에 핵심 작업
저의 경험:
저는 아침에 집중력이 가장 높아서,
중요한 글쓰기나 기획 업무를 오전에 끝내버립니다.
그러면 오후는 상대적으로 편한 일만 하면 돼서 훨씬 덜 지칩니다.
꾸준한 기록 습관을 가진다
시간을 잘 쓰는 사람들은
자신의 시간 사용 패턴을 꾸준히 기록합니다.
방법:
매일 '오늘 시간을 잘 쓴 일' 3가지 기록
'시간을 낭비한 일' 1가지 반성
저의 경험:
매일 자기 전에 3줄 정도 기록하면서,
'시간을 어디에 썼는지' 점검하게 되었어요.
조금씩 불필요한 습관을 없애는 데 큰 도움이 됩니다.
마무리: 시간 관리는 습관이다
시간을 잘 쓰는 사람들은 특별한 능력이 있어서가 아닙니다.
좋은 습관을 반복하는 것이 전부입니다.
오늘 소개한 7가지 습관을 기억해보세요:
우선순위 정하기
작은 시간 단위로 쪼개기
하지 않을 일 정하기
미리 준비하기
완벽 대신 완료
에너지 높은 시간대 활용
꾸준히 기록하기
처음에는 어렵지만,
하루하루 작은 변화를 쌓다 보면
어느새 여유롭고 생산적인 하루를 살게 될 거예요.
혹시 여러분은 시간 관리를 위해 어떤 습관을 가지고 계신가요?
댓글로 여러분의 비법을 공유해주세요!